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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐃🐆，近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐁。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🦏🐘，预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐯🦄。锦囊妙计里只写着四个字：早上训练🐹。多年以前，联赛期间一天一练的情况下🦔，甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午。有外教开始把训练提前到上午，他给出的理由是🐘，上午训练🦌，人的注意力会比下午更集中。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现，一天一练的情况下🐐🦘，的确是上午安排的训练更多🐑。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练，最近夏天高温期间🐇🦘，申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐂🐹。每星期球队的所有训练🐷🐑，一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🦡。上午训练🐾，还有一个原因是球员在上午训练完之后，可以有一个完整的下午和晚上🐭🐨，去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🦘。说到底🐔，球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活？外在的干预和压力都只是外因🦓🐘，球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期，他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律？自律，相对不自律🐁，当然会更加挑战你的人性。自律，从来都不是一件容易事🦍🐁。
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评论
  • 做你的遗憾 2024-09-07
    必须联网吗，催更催更，值得一试🐿，挺喜欢的🐆🐍🐹。
  • 暖栀 2024-09-07
    符合年轻人的胃口~喜欢~🦒
  • 爱心使者 2024-09-07
    功能强大🦘🐀，省时省力！🐽🐔🐐
  • 丶妖言惑众 2024-09-07
    这个app明显是个骗人的玩意，根本没有宣传中的那么好用🦒🐀，不值一分钱！🐼🐕‍🦺
  • 冰雪公主 2024-09-07
    提供实用功能🐾🐒，赞！🐴🦓
  • 自甘堕落 2024-09-07
    太好了！我非常喜欢 内容新颖🦒🦓，非常不多🐕🐪，好棒的软件好好玩，我一般不留言的。
  • 梦幻之星 2024-09-07
    好用极了🦘
  • 梦幻少女 2024-09-07
    我很爱🐼，设计的很有新意🐮🐫，有创新点很实用！！！很给力🐲，喜欢🐴🦎，下载后用了一下🐺，感觉很好🐿🐮，棒棒哒🐩🦡，喜欢🦛🐍。
  • 心中的小鹿已撞死 2024-09-07
    很好用🦒🦘，翻译的很准确🐷
  • 命甴己造 2024-09-07
    这是一款好用的软件🐴🐷🐷，游戏在原真的很丰富🐀，值得大家下载🐴。
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